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CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
365 Tage in Achtsamkeit und Harmonie
365 Tage in Achtsamkeit und Harmonie
Preis: 9.99 € | Versand*: 3.99 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Speichern Internetanbieter meinen Internetverlauf?
Ja, Internetanbieter können den Internetverlauf ihrer Kunden speichern. Dies geschieht normalerweise aus technischen Gründen, um den Datenverkehr zu verwalten und Probleme zu diagnostizieren. In einigen Ländern können Internetanbieter auch gesetzlich verpflichtet sein, den Internetverlauf ihrer Kunden für einen bestimmten Zeitraum zu speichern.
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Wer kann meinen Internetverlauf durchsuchen?
Ihr Internetverlauf kann von verschiedenen Parteien durchsucht werden, darunter Ihr Internetdienstanbieter, Regierungsbehörden und möglicherweise auch Websites und Apps, die Sie besuchen. Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, dass Ihre Online-Aktivitäten nicht immer privat sind und dass es verschiedene Möglichkeiten gibt, Ihren Internetverlauf zu überwachen und zu verfolgen. Um Ihre Privatsphäre zu schützen, können Sie VPNs und andere Datenschutztools verwenden.
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Kann er meinen Internetverlauf sehen?
Wenn jemand Zugriff auf Ihren Computer oder Ihr Gerät hat, kann er möglicherweise Ihren Internetverlauf einsehen. Dies kann beispielsweise der Fall sein, wenn Sie Ihren Computer mit jemand anderem teilen oder wenn Ihr Gerät gehackt wurde. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass jemand Ihren Internetverlauf sehen kann, wenn Sie Ihre Geräte sicher aufbewahren und starke Passwörter verwenden.
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Kann jemand meinen Internetverlauf sehen?
Kann jemand meinen Internetverlauf sehen? Ja, grundsätzlich ist es möglich, dass Ihr Internetdienstanbieter, Regierungsbehörden oder sogar Hacker Ihren Internetverlauf einsehen können. Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, dass Ihre Online-Aktivitäten nicht immer privat sind. Um Ihre Privatsphäre zu schützen, können Sie Tools wie VPNs oder Browser-Erweiterungen verwenden, um Ihre Daten zu verschlüsseln und anonym zu surfen. Es ist auch ratsam, regelmäßig Ihren Browserverlauf zu löschen und sicherzustellen, dass Sie sich auf sicheren Websites befinden, insbesondere wenn Sie sensible Informationen eingeben. Letztendlich liegt es an Ihnen, Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen, um Ihre Online-Privatsphäre zu schützen.
Ähnliche Suchbegriffe für Internetverlauf:
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CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 € -
DECLARÉ STRESS BALANCE Skin Meditation
Die zarte Pflege mit src-complexTM und einem wertvollen Phyto-Komplex beruhigt umweltgestresste Haut. Sie hilft, die Haut vor irritierenden Substanzen zu schützen, ihre Widerstandskraft zu stärken und ihre Überempfindlichkeit zu reduzieren. Genießen Sie die tiefe Entspannung und das gepflegte Gefühl Ihrer Haut.
Preis: 51.85 € | Versand*: 0.00 € -
Stress Balance Skin Meditation Mask
Die zarte Maske mit wertvollem Chiasamenölund dem ausgleichenden srcTM complex beruhigtspeziell umweltbelastete Haut. Sie hilft, innerhalbkurzer Zeit das Wohlbefinden Ihrer Haut wiederherzustellenund bringt die empfindliche Haut inihr natürliches Gleichgewicht zurück. Spannungenwerden erleichtert und durch Trockenheit entstandeneRötungen gemildert. Gönnen Sie Ihrer Hautmit Skin Meditation Mask Ruhe und genießen Siedie tiefe Entspannung und das herrliche Gefühl derGeschmeidigkeit.
Preis: 36.99 € | Versand*: 0.00 € -
Stress Balance Skin Meditation Creme
Die zarte Pflege mit einem wertvollen Phyto-Komplex beruhigt speziell umweltgestresste Haut. Sie hilft, die Haut vor irritierenden Substanzen zu schützen, ihre Widerstandskraft zu stärken und dadurch die persönliche Hautempfindlichkeit zu reduzieren. Gönnen Sie Ihrer Haut mit Skin Meditation Ruhe und genießen Sie die tiefe Entspannung und das herrliche Gefühl des Wohlbefindens.
Preis: 51.99 € | Versand*: 0.00 €
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Kann Klarmobil meinen Internetverlauf sehen?
Als KI habe ich keinen Zugriff auf persönliche Informationen oder Daten von Unternehmen wie Klarmobil. Es ist jedoch möglich, dass Klarmobil als Mobilfunkanbieter Zugriff auf bestimmte Informationen hat, wie beispielsweise die Menge an Daten, die du verbrauchst. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass sie deinen genauen Internetverlauf einsehen können.
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Kann der Internetverlauf wiederhergestellt werden?
Ja, der Internetverlauf kann in einigen Fällen wiederhergestellt werden. Dies hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. dem verwendeten Browser, den Einstellungen des Computers oder Geräts und ob spezielle Software oder Tools verwendet wurden, um den Verlauf zu löschen. In einigen Fällen kann es möglich sein, den Verlauf mithilfe von Datenwiederherstellungsprogrammen oder durch den Zugriff auf Backups wiederherzustellen.
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Kann man den Internetverlauf sehen?
Ja, es ist möglich, den Internetverlauf auf einem Gerät einzusehen. Je nach Betriebssystem und Browser kann dies unterschiedlich erfolgen. In den meisten Fällen kann der Verlauf im Browserverlauf oder in den Einstellungen des Geräts gefunden werden. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der Internetverlauf gelöscht oder deaktiviert werden kann, um die Privatsphäre zu schützen.
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Speichern Cloud-Dienste meinen Internetverlauf?
Nein, Cloud-Dienste speichern normalerweise nicht den Internetverlauf. Cloud-Dienste wie Dropbox oder Google Drive sind in erster Linie zur Speicherung und Synchronisierung von Dateien gedacht und haben normalerweise keinen Zugriff auf den Internetverlauf eines Benutzers. Der Internetverlauf wird normalerweise vom Webbrowser auf dem Gerät des Benutzers gespeichert.
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